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Périnée Abdos profonds/Pilates

20 minutes de périnée abdos profonds, le fameux "périnée, bas du ventre" et 30 minutes de Pilates.

  • 50 min
  • Avenue de la Garonnette

Description du service

Ce cours me permettra d'accompagner chacun d'entre vous, que vous soyez débutant ou habitué, homme, femme, jeune et moins jeune. Nous avons tou.te.s besoin de ce temps pour nous recentrer sur nous même, nous concentrer et renforcer cette zone qui est notre socle pour être bien dans notre corps et notre tête. Toutes les femmes, quelque soit leur moment de vie (grossesse, post partum, ménopause), se retrouveront totalement dans ce type de cours ciblé, où les postures sont adaptées et adressées à chacune en prenant en compte les besoins, les capacités et les ressentis de chaque élève.


Séances à venir


Politique d'annulation

Annulation possible jusqu'à 24h avant la séance sans frais. Au delà la séance est dû et non remboursable.


Coordonnées

  • 2 Avenue de la Garonnette, Toulouse, France

    +33 685816797

    opilatesandco@gmail.com


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